Bonne nouvelle pour cet été : l’Association du Diabète s’associe au programme Je Bouge Pour Ma Forme pour encourager les personnes vivant avec un diabète (ou une autre maladie chronique) à reprendre une activité physique en douceur.

L’idée est simple : bouger à son rythme, sans pression, dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Pas besoin d’être sportif ou d’avoir de l’expérience : le programme démarre au niveau zéro et s’adapte à chacun.

Au programme 👇
🏃 1 séance par semaine pendant 10 semaines
🚶 Exercices de marche et mouvements avec ballon
📖 Un carnet d’entraînement personnalisé
🤝 Une ambiance conviviale, sans compétition

L’objectif ? Retrouver le plaisir de bouger, améliorer sa condition physique et prendre soin de sa santé durablement. Parce que oui : l’activité physique reste l’un des outils les plus puissants pour mieux gérer son diabète 💙

Chez Kiné Sport Braine, c’est exactement la philosophie que l’on défend avec Dia Mouv’ : avancer progressivement, reprendre confiance et remettre le mouvement au centre de la santé.

👉 Si vous hésitiez à recommencer à bouger… cet été est peut-être le bon moment pour commencer ✨