En ce jour férié, pendant que certains profitent d’une pause bien méritée, nous, les personnes diabétiques, on continue notre boulot quotidien : prendre soin de nous, bouger, adapter, gérer 💉🚴‍♂️

Et justement, cette vidéo de Type1Better est parfaite pour ça ! Elle parle de l’importance d’individualiser ses stratégies d’activité physique quand on vit avec un diabète de type 1. Parce que oui, chaque corps est différent, chaque réponse glycémique aussi — et il n’y a pas de solution unique.

🎬 Regardez la vidéo ici : https://youtu.be/sLDxptd-MoA

Un vrai coup de pouce pour faire les bons choix et avancer sereinement… même les jours fériés 😄💙